Άσκηση για ασθενείς με χρόνιες μυοσκελετικές παθήσεις

Άσκηση για ασθενείς με χρόνιες μυοσκελετικές παθήσεις

Άσκηση για ασθενείς με χρόνιες μυοσκελετικές παθήσεις Η άσκηση θεωρείται ως η πλέον υγιής, προσιτή, και οικονομική ασχολία που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος. Όμως, τα άτομα με χρόνιες παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, πολλές φορές επιλέγουν να απέχουν από οποιουδήποτε είδους άσκηση και να περιορίζουν την κίνηση τους στα απολύτως απαραίτητα για την διαβίωση τους. [...]
taitsi

Σε τι ωφελεί το Τάι Τσι Τσουάν;

Σε τι ωφελεί το Τάι Τσι Τσουάν; Η συνεπής και χρόνια εξάσκηση στο Τάι Τσι Τσουάν γυμνάζει ήπια το σώμα και ενδυναμώνει τις φυσικές ικανότητες, χαρίζοντας ισορροπία, ταχύτητα, ευλυγισία και αντοχή. Μέσω της αύξησης της εσωτερικής ροής της ενέργειας, εναρμονίζει το σώμα, τον νου και το πνεύμα, απαλύνει το στρες και τα επακόλουθά του, λύνει [...]
Γιόγκα και μυοσκελετικές παθήσεις

Η εφαμογή της Γιόγκα στις μυοσκελετικές παθήσεις

 Η εφαμογή της Γιόγκα στις μυοσκελετικές παθήσεις   Γιόγκα και μυοσκελετικές παθήσεις, για περισσότερα πατήστε εδώ