Θεραπευτικό πρόγραμμα άσκησης σε ασθενείς με αρθρίτιδα

Θεραπευτικό πρόγραμμα άσκησης σε ασθενείς με αρθρίτιδα Η αρθρίτιδα είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους που οι άνθρωποι περιορίζουν τις σωματικές δραστηριότητες. Οι περισσότεροι που πάσχουν από κάποιο ρευματικό νόσημα φοβούνται να ασκηθούν γιατί πιστεύουν –λανθασμένα- ότι θα προκαλέσουν περαιτέρω βλάβη. Το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο να κινείται. Η αδράνεια επιπλέον μπορεί να οδηγήσει σε [...]
Πρόληψη πτώσεων σε ασθενείς με Ρευματικά Νοσήματα

Πρόληψη πτώσεων σε ασθενείς με Ρευματικά Νοσήματα

Πρόληψη πτώσεων σε ασθενείς με Ρευματικά Νοσήματα Γράφει ο Βασμαρής Δημήτριος Φυσικοθεραπευτής Συντονιστής Επιστημονικού Τμήματος Γηριατρικής Φυσικοθεραπείας Το σώμα μας έχει κατασκευασθεί με τέτοιο τρόπο για να το χρησιμοποιούμε για τις καθημερινές μας δραστηριότητες και να μπορούμε να μετακινηθούμε. Αν παραμείνουμε σε μια θέση για πάρα πολύ ώρα, θα αρχίσουμε να νοιώθουμε άβολα, οι μύες θα [...]
taitsi

Σε τι ωφελεί το Τάι Τσι Τσουάν;

Σε τι ωφελεί το Τάι Τσι Τσουάν; Η συνεπής και χρόνια εξάσκηση στο Τάι Τσι Τσουάν γυμνάζει ήπια το σώμα και ενδυναμώνει τις φυσικές ικανότητες, χαρίζοντας ισορροπία, ταχύτητα, ευλυγισία και αντοχή. Μέσω της αύξησης της εσωτερικής ροής της ενέργειας, εναρμονίζει το σώμα, τον νου και το πνεύμα, απαλύνει το στρες και τα επακόλουθά του, λύνει [...]
Γιόγκα και μυοσκελετικές παθήσεις

Η εφαμογή της Γιόγκα στις μυοσκελετικές παθήσεις

 Η εφαμογή της Γιόγκα στις μυοσκελετικές παθήσεις   Γιόγκα και μυοσκελετικές παθήσεις, για περισσότερα πατήστε εδώ