Συναντήσεις Γιόγκα Γέλιου για τα μέλη της ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.
Λίγα λόγια για τη Γιόγκα Γέλιου
Η Γιόγκα Γέλιου είναι μια ομαδική πρακτική που περιλαμβάνει παρατεταμένο εκούσιο γέλιο, ασκήσεις αναπνοής, επαφή με τα μάτια, αστείες και παιχνιδιάρικες ασκήσεις.
Έρευνες δείχνουν ότι το σκόπιμο γέλιο παρέχει τα ίδια φυσιολογικά και ψυχολογικά οφέλη με το αυθόρμητο γέλιο. Το σκόπιμο γέλιο σύντομα μετατρέπεται σε πραγματικό και μεταδοτικό.
Η Γιόγκα Γέλιου ωφελεί τη διάθεσή μας και έχει αποδείξει ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, με θετική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία, καθώς και στην ευελιξία των μυών και των αρθρώσεων. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης διαπίστωσε ότι τα όρια του πόνου γίνονται «σημαντικά υψηλότερα» μετά από τη γιόγκα γέλιου, ιδιαίτερα για εκείνους που πάσχουν από χρόνιο πόνο.»
Συντονιστής της Γιόγκα Γέλιου είναι ο Rene Cyr.
Σας περιμένουμε!!!
Ημέρα: Τρίτη, κάθε 2 βδομάδες
Ώρες: 6:30μ.μ – 7:30μ.μ.
Διάρκεια κάθε συνάντησης: 1 ώρα
Τα μαθήματα θα γίνονται στο νέο μας χώρο,Σταδίου 51(1ος όροφος-στάση μετρό Ομόνοια).
Αναλυτικά οι ημερομηνίες των συναντήσεων, είναι οι εξής:
Τρίτη, 17 Οκτώβρη 2017
Τρίτη, 31 Οκτώβρη 2017
Τρίτη, 14 Νοέμβρη 2017
Τρίτη, 28 Νοέμβρη 2017
Τρίτη, 12 Δεκέμβρη 2017
Τετάρτη, 27 Δεκέμβρη 2017
Τρίτη, 9 Γενάρη 2018
Τρίτη, 23 Γενάρη 2018
Τρίτη, 6 Φλεβάρη 2018
Τρίτη, 20 Φλεβάρη 2018
Τρίτη, 6 Μάρτη 2018
Τρίτη, 20 Μάρτη 2018
Τρίτη, 3 Απρίλη 2018
Τρίτη, 17 Απρίλη 2018
Τρίτη, 8 Μάη 2018
Τρίτη, 22 Μάη 2018
Τρίτη, 5 Ιούνη 2018
Τρίτη, 19 Ιούνη 2018
Πληροφορίες / Δηλώσεις συμμετοχής: Rene Cyr, e-mail: papaproductions@hotmail.com
