Πραγματοποιήθηκε ο 2ος περίπατος στο πάρκο του Φλοίσβου
Πραγματοποιήθηκε ο 2ος περίπατος στο πάρκο του Φλοίσβου
Το περπάτημα ειναι ο ευκολότερος τρόπος άσκησης, επειδή είναι προσιτή οπουδήποτε και οποτεδήποτε.
Προστατεύει τον οργανισμό από παθήσεις όπως καρδιολογικές, προβλήματα κυκλοφοριακού, διαβήτη, οστεοπόρωση, αρθριτιδα, οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ανακουφίζει την ένταση και τον πόνο, ενισχύει τους μυς, βοηθώντας να προστατευθούν οι σύνδεσμοι, βελτιώνει την διάθεση μας, μειώνει την κατάθλιψη, ενισχύει την συντροφικότητα. Για αυτούς τους λόγους και για άλλους πολλούς η ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α. βάζει το περπάτημα στην ζωή μας και το κάνει μέρος της κοινωνικής μας ζωής.
Εχθές λοιπόν, περπατήσαμε στο πάρκο του Φλοίσβου. Κουβεντιάσαμε, γελάσαμε, αστειεύτηκαμε και όλα αυτά περπατώντας.Στο τέλος καθήσαμε και απολαύσαμε το καφεδάκι μας.
Θα σας ενημερώσουμε σύντομα με σχετική ανακοίνωση,για τον επόμενο περίπατο.
